Jenis celana pendek mana yang bagus untuk berlari?

Anda telah berinvestasi pada sepasang sepatu lari yang pas, tank top atau singlet bernapas, kaus kaki dan aksesoris yang Anda pikir Anda butuhkan untuk program yang Anda jalankan. Celana Anda mungkin merupakan renungan, tapi Anda tidak ingin meninggalkan rumah tanpa mereka atau menabrak trotoar pada pasangan yang menyukai atau mengganggu Anda. Meskipun menemukan pasangan celana pendek yang tepat kurang penting daripada sepatu Anda – atau untuk wanita, bra olah raga yang tepat – menemukan celana pendek yang sesuai dengan kebutuhan dan selera Anda dapat memberi dampak positif pada program pelatihan Anda.

Sama seperti ada sepatu tenis, sepatu lari dan sepatu bowling, ada celana pendek yang dirancang khusus untuk berlari. Meskipun tujuan utama selama menjalankan adalah untuk mencapai tujuan jarak tempuh Anda untuk hari itu, tetap nyaman dan kering membantu menyelesaikan pekerjaan. Belanjalah toko khusus yang sedang berjalan untuk menemukan celana pendek yang dirancang dengan mempertimbangkan olahraga Anda. Beberapa jenis celana pendek yang berjalan mungkin terasa terlalu singkat pada awalnya, namun ada beberapa alasan teknis dan kenyamanan di balik standar panjang celana pendek.

Untuk sebagian besar, panjang celana pendek yang Anda jalani turun ke preferensi pribadi. Versi yang lebih pendek memang memiliki manfaat. Kulit yang lebih terbuka yang Anda miliki, semakin panas tubuh Anda bisa lepaskan. Kurangnya bahan pada kaki Anda berarti kurang kelembaban retensi, serta lebih banyak kebebasan bergerak. Jika Anda berfokus terutama pada jarak di atas kecepatan, celana pendek selama 7 inci mungkin sesuai.

Celana pendek yang menahan kelembaban adalah mimpi buruk saat latihan atau kompetisi berjalan. Hindari pakaian katun atau nilon dan pilih untuk bahan jaring atau kelembaban-wicking yang membantu Anda tetap kering dan membiarkan panas meloloskan diri, saran pelatih maraton dan penulis Jeff Galloway. Pakaian dalam adalah pertimbangan lain saat memilih celana pendek. True running shorts biasanya menyertakan built-in liner, rendering undies tidak perlu. Jika Anda memakainya, materi tersebut dapat menyebabkan Anda menahan panas dan menjadi sumber gangguan atau ketidaknyamanan selama Anda berlari.

Selain memilih kain ringan dan lembut, dan menemukan gaya yang sesuai dengan preferensi pribadi dan tujuan Anda, memilih celana pendek adalah proses yang cukup sederhana. Cobalah beberapa pasang sampai Anda menemukan beberapa yang Anda rasa nyaman dipakai. Untuk meningkatkan visibilitas pada pagi hari atau malam hari, pertimbangkan untuk berinvestasi dengan pasangan celana pendek yang berwarna terang. Galloway merekomendasikan pakaian ringan dan ringan untuk membantu Anda melepaskan panas selama berjalan.

Belanja Pintar

Panjang dan Pendeknya

Apa yang tidak boleh dipakai

Pertimbangan