Hubungan antara garam & dehidrasi dalam tubuh manusia

Bila tubuh Anda kehilangan cairan lebih banyak, seperti yang hilang melalui berkeringat, dari pada yang Anda konsumsi, hasil dehidrasi. Banyak orang mengalami dehidrasi ringan dari waktu ke waktu. Namun, dehidrasi mendalam menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit serius dan terkadang kritis, termasuk sodium. Jika Anda berisiko mengalami dehidrasi dan ketidakseimbangan natrium, pahami gejala dan tanda masing-masing memungkinkan Anda untuk mencari perawatan medis yang tepat pada waktu yang tepat jika diperlukan.

Penyebab Dehidrasi

Selain hanya tidak cukup minum air putih untuk menggantikan kehilangan air tubuh normal, penyebab dehidrasi lainnya termasuk diare, terutama jika Anda mengalami diare berlebihan dalam waktu singkat, dan muntah. Jika Anda mengalami diare dan muntah bersamaan, risiko dehidrasi meningkat. Demam meningkatkan kemungkinan Anda terkena dehidrasi. Semakin tinggi demam, semakin besar risikonya akan dehidrasi. Berkeringat berlebihan dari situasi di mana Anda terlalu banyak mengekspresikan diri atau menjadi terlalu panas – terutama jika Anda tidak mengkompensasi kehilangan cairan dan elektrolit – menyebabkan dehidrasi. Selain itu, dehidrasi merupakan manifestasi potensial dari setiap kondisi yang menyebabkan Anda buang air kecil lebih dari biasanya. Kondisi ini termasuk penggunaan obat diuretik, konsumsi alkohol berlebihan dan diabetes yang tidak terkontrol.

Gejala dan Komplikasi Dehidrasi

Gejala dehidrasi ringan sampai sedang adalah peningkatan rasa haus, sakit kepala, ringan, konstipasi, kulit kering dan mulut, kelelahan dan kurang air mata saat menangis. Anda mungkin juga memperhatikan bahwa Anda tidak buang air kecil sebanyak normal. Bila terjadi dehidrasi ringan, gejala dan komplikasi meliputi rasa haus yang parah, kurang berkeringat, mudah tersinggung, bingung, mata cekung dan kulit keriput. Anda mungkin juga mengalami demam, hipotensi, denyut jantung cepat dan pernapasan, demam dan bahkan ketidaksadaran.

Hypernatremia

Hypernatremia, atau kadar garam serum yang tinggi, hampir selalu merupakan hasil dehidrasi. Tingkat natrium darah yang sehat untuk orang dewasa adalah antara 136 mEq / L dan 145 mEq / L. Jika dehidrasi menyebabkan kadar natrium Anda naik lebih tinggi dari 145 mEq / L, Anda mungkin akan mulai mengalami gejala hiperatemia. Gejala ini termasuk pusing saat mengganti posisi atau berdiri, demam, berkeringat berlebihan, muntah dan diare.

Komplikasi dari Hypernatremia

Hypernatremia yang tidak diobati berlangsung dan berakibat pada komplikasi yang berpotensi mengancam jiwa. Hubungi dokter Anda segera jika Anda berisiko mengalami dehidrasi dan hipernatremia dan perhatikan adanya kehilangan nafsu makan yang tidak membaik seiring berjalannya waktu, kelemahan otot atau sering muntah atau diare. Hal yang sama berlaku jika Anda mengalami konstipasi yang tidak merespons obat pencahar. Juga beritahu dokter Anda jika Anda melihat diri Anda menjadi bingung tiba-tiba, jika dada Anda sakit atau jika Anda mengalami masalah bernafas.