Lobak hati membersihkan diet

Sistem pembersihan utama tubuh Anda, hati, terus membakar lemak dan menjaga darah Anda tetap bersih. Organ vital ini menghasilkan empedu untuk pencernaan yang sehat dan membuang toksin dari makanan olahan, obat-obatan, minuman beralkohol dan polutan lingkungan. Menjaga kesehatan yang sehat memastikan kesehatan secara keseluruhan baik. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum mencoba diet detoks hati.

Makna

Lobak membersihkan hati, mencegah sembelit dan memberikan obat untuk batu ginjal, menurut ahli herbal Brigitte Mars, penulis buku “Rawsome! Memaksimalkan Kesehatan, Energi, dan Kuliner dengan Diet Makanan Mentah.” Naturopati Eropa merekomendasikan lobak hitam panjang, yang dikenal sebagai varietas musim dingin, untuk membersihkan hati dan kantong empedu, kata Mars.

Fungsi

Bahan kimia berbasis Sulfur dalam lobak membantu meningkatkan aliran empedu, membantu hati dan memperbaiki pencernaan. Radish mengandung diastase, enzim yang membantu pencernaan pati. Obat tradisional Jepang menggunakan lobak daikon dan jus wortel untuk mengurangi timbunan lemak yang mengeras, kata Mars.

Membersihkan dengan Jus Lobak

Koktail untuk membersihkan hati dan kantung empedu dan mengurangi kemacetan sinus direkomendasikan oleh Rethinkingcancer.org. Campur jus mentimun yang sama, jus lobak dan jus lada hijau. Jus apel bisa ditambahkan untuk meningkatkan rasa.

Lobak koktail

Pendamping makanan mentah Ingrid Weithers-Barati menciptakan Radical Radish Cocktail dengan jus lobak, adas, mentimun, seledri dan jeruk, yang diterbitkan di Rawepicurean.net. Resepnya mengandung 1/2 lumbung lobak dengan atasan hijau, 1 adas kecil dengan tangkai, 6 tangkai seledri dengan dedaunan, timun besar, dan 2 atau 3 jeruk segar. Jalankan semua bahan melalui juicer dan nikmatilah.

Pertimbangan

Lobak memiliki efek pemanasan dan menstimulasi, menurut Mars. Jika Anda mengalami pembengkakan seperti gastritis, borok atau kelebihan panas pencernaan, dia merekomendasikan meminimalkan penggunaan lobak dalam makanan Anda. Selalu berkonsultasi dengan dokter Anda mengenai perubahan kebiasaan makan Anda.